Μαρία Βουβουνίκου
Xορτόσουπα
Υλικά 4 καρότα 2 κρεμμύδια ξερά 3 κολοκυθάκια 1 μελιτζάνα 1/4 σελινόριζας 1/2 φλιτζάνι τσαγιού άγριο ρύζι λίγο κύμινο 1/2 χυμός λεμονιού...
top of page
Μαρία Βουβουνίκου
- 30 Μαΐ 2021
- 3 λεπτά
Προβιοτικά: Ο ρόλος τους στο ανοσοποιητικό
Τι είναι τα προβιοτικά και πως βοηθούν στο να χτίσετε ένα δυνατό ανοσοποιητικό; Ποιές τροφές είναι πλούσιες σε προβιοτικά;
20 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Βουβουνίκου
- 4 Μαΐ 2021
- 1 λεπτά
Ρόφημα κατά της δυσπεψίας και των γαστρεντερικών ενοχλήσεων
Το ρόφημα είναι κατάλληλο για την ανακούφιση από ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις, από κοιλιακούς και στομαχικούς πόνους. Βοηθάει επίσης στην
14 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Βουβουνίκου
- 2 Απρ 2021
- 1 λεπτά
Καροτόσουπα
Υλικά για 4 μερίδες 6 μεγάλα καρότα 1 γλυκοπατάτα 1 μέτριο κρεμμύδι ξερό 1600mL νερό 1/2 κ. γ κουρκουμά 1/2 κ.γ τζίντζερ 1/2 κ.γ...
3 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Βουβουνίκου
- 23 Φεβ 2021
- 1 λεπτά
Ρόφημα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Το ρόφημα είναι ιδανικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς οι δρόγες του έχουν αντισηπτική και βακτηριοκτόνο δράση. Συστήν
13 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Βουβουνίκου
- 30 Οκτ 2020
- 2 λεπτά
Κολοκύθα: Διατροφική Αξία & Οφέλη
Η κολοκύθα ίσως να αποτελεί την πιο χαρακτηριστική φιγούρα του Halloween που γιορτάζεται σε πολλές χώρες στις 31 Οκτωβρίου. Εκτός από...
92 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Βουβουνίκου
- 14 Σεπ 2020
- 1 λεπτά
Πέστο βασιλικού
Αυθεντική σάλτσα pesto alla Genovese. Χρησιμοποιήστε την σε μακαρονάδες, σαλάτες ακόμα και ως ντιπ.
4 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Βουβουνίκου
- 8 Αυγ 2020
- 4 λεπτά
Διατροφική Ετικέτα: Τί πληροφορίες μας δίνει
Διατροφικές Ετικέτες: Τί είναι και που βρίσκονται; Σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία, όλα τα συσκευασμένα τρόφιμα οφείλουν να φέρουν...
107 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Βουβουνίκου
- 8 Αυγ 2020
- 2 λεπτά
Ορμόνες: Τί είναι και πως μας επηρεάζουν;
Ανάλογα με την ηλικία (εφηβεία, αναπαραγωγική ηλικία, εμμηνόπαυση) τα επίπεδα των ορμονών είναι φυσιολογικό να αυξομειώνονται.
21 Προβολές
bottom of page