top of page

Καλώς ήρθατε

Είμαι εδώ να υποστηρίξω την προσπάθεια σας να βελτιώσετε την υγεία σας μέσω της διατροφής και των κατάλληλων αλλαγών στον τρόπο ζωής σας καταρρίπτωντας τους διατροφικούς μύθους. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να βελτιώσετε την σχέση σας με το φαγητό και να αποσυνδέσετε την καλή διατροφή από την απώλεια βάρους. Μέσα από το site θέλω να σας παρακινήσω να εφαρμόσετε όσα ήδη γνωρίζετε και να σας παρέχω την κατάλληλη ενημέρωση και υποστήριξη σε θέματα που αφορούν τη διατροφή και την ευεξία. 

Maria Boubounikou

Μαρία Βουβουνίκου φωτογραφία σε λευκό φόντο

Ολοκληρωμένη Διατροφική Υποστήριξη

Τροποποιήση Διαιτητικής Συμπεριφοράς

Διατροφική Εκπαίδευση

Ψυχολογική Προσέγγιση

Εξατομικευμένη Διατροφή

Υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής

Είμαστε ότι τρώμε!

Η τροφή μας συνιστά παράγοντα υγείας αποφασιστικής σημασίας. Ως επιστήμονας τροφίμων & διατροφής έχω μάθει να εστιάζω περισσότερο στην ποιότητα και την διατροφική αξία των τροφίμων, τι προσφέρουν θρεπτικά στον οργανισμό μας και λιγότερο στις θερμίδες.

Μέθοδος
Mindful Eating

bottom of page