Έχετε βαρεθεί να ακολουθείτε μόνιμα ένα διαιτολόγιο και να παλεύετε διαρκώς με την απώλεια βάρους;
Πέρα από τα όρια της Δίαιτας
Ως σύμβουλος διατροφικής συμπεριφοράς, καταλαβαίνω τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε στην προσπάθεια να μειώσετε το βάρος σας και πόσο αγχωτικό και ψυχοφθόρο είναι για εσάς να ξεκινήσετε μια νέα προσπάθεια, όταν η προηγούμενη προσπάθεια δεν είχε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Για αυτό τον λόγο, προσφέρω μια προσέγγιση χωρίς δίαιτα για να σας βοηθήσω να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνετε τη σχέση σας με το φαγητό και το σώμα σας. Η μέθοδος επικεντρώνεται στους ψυχοκοινωνικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην παχυσαρκία.
Μέσω 12 θεματικών ενοτήτων που ολοκληρώνονται σε 18-20 εβδομαδιαίες συνεδρίες, θα αποκτήσετε μια νέα οπτική για τη διατροφική σας συμπεριφορά και τελικά θα μειώσετε το βάρος σας, χωρίς να νιώθετε ότι ακολουθείτε ένα πρόγραμμα «δίαιτας».
Η μέθοδος δίνει έμφαση:
-
στην εκπαίδευση στο φυσιολογικό τρόπο διατροφής
-
στη θετική αυτό- εκτίμηση
-
στη θετική στάση απέναντι στην εικόνα του σώματος
-
στη μείωση του άγχους ως προς τα χρονικά όρια για την επίτευξη του στόχου
-
στη μείωση του βάρους του σώματος
ΚΑΙ
Όχι στη μείωση βάρους μέσα από πρόγραμμα δίαιτας με γρήγορα αποτελέσματα!
-
Το πρόγραμμα είναι βιωματικό και διαδραστικό
-
Αποτελείται από 12 θεματικές ενότητες που ολοκληρώνονται σε 16-18 συνεδρίες (οι συνεδρίες είναι εβδομαδιαίες)
-
Δίνεται εκπαιδευτικό & ενημερωτικό υλικό
Εάν είσαι έτοιμη για μια διαφορετική προσέγγιση στην απώλεια βάρους, ας συνεργαστούμε και ας το πετύχουμε! Επικοινώνησε μαζί μου σήμερα για να μάθεις περισσότερα σχετικά με το πώς το "Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας" μπορεί να σε βοηθήσει.